湿气重在饮食上要注意一些什么？

不要熬夜，清淡饮食，不能够吃辛辣油腻肥甘厚腻之品，需要锻炼身体，增加抵抗力，湿气重的人在饮食上改善，是可以缓解的，严重的体内湿气过重，可以选择中医中药来进行调理，平时不能吃生冷硬的食物。
二、痔疮饮食要注意什么？您好 痔疮上火 ，便秘等是会加重病情的，所以说饮食需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激不易消化的食物等，不要喝酒等，多吃蔬菜水果，多喝温水等，保持大便通畅，不要长时间坐着，痔疮容易引起疼痛，便血，便秘等症状的，注意饮食的同时可以服用槐角丸，使用痔疮膏治疗。
三、孕妇饮食要注意什么？孕妇的饮食要营养均衡，而且还要饮食清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃寒凉生冷的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，也可以多吃一些坚果类的食品可以促进胎儿大脑的发育。还可以吃一些高蛋白的食物来促进胎儿的生长发育。
四、肺炎饮食要注意什么？肺炎患者在饮食上面主要是避免辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡容易消化，可以以富含高蛋白和维生素的食物为主，比如鸡蛋，牛奶，苹果，各种水果蔬菜等等。肺炎患者需要去医院住院治疗的，采取口服药物，配合静脉输液来治疗，病程大概在两周左右时间。
五、减肥要注意什么饮食？减肥要注意合理健康的饮食，饮食中尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，要把控好。要每天多喝水，要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类和碳素饮料，加强自身体育锻炼，增强运动。细嚼慢咽，放慢进食速度。吃饭时咀嚼的次数多，容易产生饱腹感，而且感觉自己吃了很多。
六、咳嗽饮食要注意什么？饮食要清淡为主，多吃易消化的松软食物。一定不要吃辛辣油炸生冷刺激性食物，不要吃太甜的食物，切记不要抽烟喝酒。多吃富含优质蛋白和维生素的食物，可以吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷、白萝卜、银耳等，多喝水，不要熬夜，不要劳累。
七、鼻饲饮食要注意什么？鼻饲患者应注意均衡营养，将所有富含蛋白质的食物磨成粉末，制成流质饮食。他们应该少吃饭，多吃富含蛋白质的食物，如植物蛋白和动物蛋白，并交替进食以保持营养均衡。温度必须适当，不要太热，以免烫伤食道、米汤、牛奶、豆浆和鱼汤。最好咨询营养学家，以便更好地搭配合理的营养饮食。现在有蛋白粉，可以直接用温水清洗，从而确保安全和营养。
八、过敏脸擦什么面霜？推荐馥蕾诗玫瑰润泽密集护肤品，成分非常天然，它利用植物中的鱼鲨烷作为原料，浓度高达99%以上，具有极强的修复效果，是许多敏感肌的必备护肤产品。
虽然它的质地是属于油状，但上脸很好吸收，添加到粉底中还能让底妆更加的自然服帖，功能很全面。
九、脸过敏敷什么面膜？脸部皮肤过敏，用修复面膜比较好的快，脸过敏了，皮肤就会发红发痒，干燥，紧绷，脱皮，不能光靠涂护肤品就能解决的，还要敷修护面膜补水面膜，敷上面膜之后轻轻按摩吸收，一定要轻轻的按摩，不可用力过度，过敏的皮肤很脆弱，经不起折腾，稍有不慎就会导致过敏越来越严重，坚持敷一段时间，皮肤会慢慢好起来的！
十、皮肤过敏要注意什么？1、禁用刺激性洗面奶
面部过敏是肌肤最脆弱敏感的时段，进行面部清洁时最好是用清水洗脸，一定不要使用刺激性洗面奶，那样会增加我们肌肤的负担，刺激我们肌底，过敏反应更严重。
2、冷敷
当皮肤过敏，周围没有任何药物来缓解时，可以用冷敷的方法进行舒缓不适感。将冷水倒在面巾纸上，浸湿，敷在脸上即可，这样也能缓解过敏引起的不适感。
3、药店买益生菌
临床人体实验结果证实了口服敏仕通抗过敏益生菌在致敏之前和致敏期间刺激皮肤后，有明显的减缓过敏性皮肤疾病反应，发现因皮肤过敏引起的湿疹、皮炎等表现的病征被有效抑制。除此之外，口服益生菌可诱导因过敏原刺激所引起的th2过度反应纠正免疫应答转变为th1正常反应即th1/th2平衡，因此得出结论，益生菌是一种可改善过敏性皮肤疾病的。
4、禁止化妆
肌肤过敏后千万不要再上妆了，化妆品只会加重我们的过敏现象。一般情况下，我们用的化妆品都会含有一些香精，防腐剂等等化学成分，这些都对皮肤有刺激作用。
5、在家中休息
冬季室外的空气质量非常不好，有粉尘，风寒，花粉等致过敏元素。所以当过敏后，尽可能待在家里，不要接触外在事物，防止造成皮肤二次感染。